肾虚的症状 身体一有这表现暗示肾开始虚了

  生活当中有些信号出现表明你的肾开始虚了,那么肾虚的信号有哪些呢?肾虚的人吃什么食物比较好呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就跟着我一起来看一看肾虚的信号具体有哪些吧!

  肾虚具体会有什么表现呢?

  1.肾虚患者过早的就会出现白发,而且发质变的很不好,还会掉很多的头发。

  2.男性和女性肾虚都可能出现腰酸背痛,尿频尿急,夜尿频繁,全身无力疲乏,容易困倦,失眠多梦等的症状,对于腰酸背痛,在长时间坐着和阴雨天的时候可能会加重。

  3.男女肾虚都可能出现怕冷怕热的症状,这也可以判断出是肾阴虚还是肾阳虚。

  4.肾虚的人经常会感觉双腿无力,头晕耳鸣,记忆力也会衰减,注意力不容易集中。

  5.男性还可能出现小便无力,尿不尽的症状,女性多则是月经不调,男女双方性功能减退,导致出现冷淡的感觉。

  以上就是肾虚的表现,根据自己的情况,可是适当的补补肾,但是补肾前一定要分清自己是肾阳虚还是肾阴虚再进补。

  肾虚有哪些信号

  1.畏寒肢冷

  “畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

  2.腰疼

  腰疼根本在于肾开始虚了,一般分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

  3.头晕耳鸣

  很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气,精足则髓满,头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

  4.经常感觉疲惫或嗜睡

  肾脏会产生一种叫做促红细胞生成素的激素,能帮助调节人体的血红蛋白水平,让红细胞携带更多的氧气。如果肾脏功能出了问题,这种激素的水平就会降低,红细胞的携氧能力下降,会造成人体贫血缺氧,进而导致身体疲劳嗜睡。

  5.血压升高

  这是一个身体的恶性循环:一旦肾脏出现了问题,他们就不能有效地控制血压。血压升高后,冲击血管的力量就会增加,会对肾脏的血管造成更进一步的损害。

肾虚的信号 肾虚的症状 
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