如何对付黄褐斑 薏米内外有方助你祛斑

  如何对付黄褐斑

  薏米百合粥

  食材:薏米10克,干百合2-5克

  做法:

  1. 取数量适宜的薏米,洗好,再用水泡几个钟头,为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅,泡的时间要更长一些。

  2. 取数量适宜百合干,用水浸泡到睁开即可,不需要过久。

  3. 将薏米置入高压锅,在锅内添加少于1/2的水,加盖喷气后加阀,压6-8分钟停火,放气,开盖。

  4. 加入百合,盖上高压锅盖,再经过6-8分钟即可这一步我没有再加高压锅的阀门,所以不会把薏米压的太碎。

  5. 经过3和4两个步骤后,锅中的水面减低2-3厘米出锅后,加入冰糖趁热喝或冷却后喝都可以。

  功效:

  1、有美白淡斑、补益、润泽养颜的美容效果;

  2、可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法;

  3、有清心、润肺、养胃的功效。

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