猕猴桃面膜 猕猴桃有着美容护肤的效果

　　猕猴桃中的维生素C的含量是很高的，大家都知维生素C对我们的肌肤有很大的美容效果。今天小编教大家怎么制作猕猴桃面膜以及它有什么作用，猕猴桃的营养价值还有哪些，小编一一为大家介绍下。

　　猕猴桃面膜

　　我们在制作猕猴桃面膜的时候需要的材料有猕猴桃、酸奶以及适量的橄榄油。

　　特点

　　猕猴桃含有丰富的维生素C和E，还有天然α羟基酸。天然的α羟基酸可以轻松去皮肤角质层，并且强效滋润肌肤，使皮肤水润富有弹性。维生素E和此款自制面膜需要加的橄榄油同样起到滋润皮肤的作用，至于猕猴桃中的维生素C，很多人都知道可以恢复肌肤活力，并且保护皮肤免受自由基的氧化，使其充满活力，轻松HOLD住你18岁的娇嫩肌肤!

　　猕猴桃面膜制作方法

　　1、在水果搅碎机里把猕猴桃捣烂成泥

　　2、我们把弄好的猕猴桃泥倒在一个碗里面再加上适量的酸奶以及橄榄油一起搅拌至匀称。

　　猕猴桃面膜用法

　　用这款自制面膜之前，先在手臂内侧或者耳后测试一下你的皮肤是否对此过敏。如果不过敏，洗完脸待水珠干燥后把面膜涂在脸上，注意避开眼睛。放轻松，等10-15分钟用温水冲洗干净就OK了。你会发现做完面膜后，皮肤又白又嫩如18岁般的娇嫩肌肤哦!

　　猕猴桃的营养价值

　　1.猕猴桃富含维生素c等，还含有大量的膳食纤维，而含的脂肪却很少，对女性能起到美容、减肥的功效。维c还是一种抗氧化剂，能帮助促进人体保持健康状态。

　　2.猕猴桃中的精氨酸，能帮助血液流通，防止血栓的形成，是预防心脑血管疾病，如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等疾病，有一定的帮助。

　　3.猕猴桃还有能调节血糖含量的物质——天然糖醇类物质肌醇，在防治糖尿病方面的作用非常显著。

　　4.猕猴桃中含有这对抗癌细胞的元素，这个能很好的减低癌症率，有效的防治癌细胞在身体里面进行扩散。

　　5.猕猴桃中的叶酸含量也是惊人的，叶酸对胎儿和孕妇的生长发育有很大的帮助，因此孕妇可以适当多吃些猕猴桃，帮助补充叶酸。

　　结语：猕猴桃面膜有这滋润我们皮肤的作用，同时还能够去除我们的角质层，使我们的肌肤充满活力。猕猴桃还有能抗癌，抑制癌细胞扩散的作用，同时含有这大量的叶酸。