仙草黄柠檬水果冻 营养好吃的饮品

  仙草黄柠檬水果冻是一款非常美味的冷饮,是用仙草、柠檬、黑糖、木瓜等材料制作成的,口味极佳,非常的好吃,下面我们就一起来看看做法吧。

  仙草黄柠檬水果冻

  准备材料

  做这款冷饮需要400g的仙草冻和2个柠檬以及400cc的水,还有100g黑糖、10片吉力丁片,此外还要100g的木瓜和西瓜以及1个奇异果。

  做法

  1.首先把吉力丁片泡到冰水中发软。

  2.将黄柠檬汁、水、黑糖倒入锅中煮滚,待冷却约50度,再将吉力丁片捞起放入水中搅拌至融化备用。

  3.将仙草冻放入容器,放入水果,注入作法2后,放入冰箱冷藏待凝固成冻即可。

  柠檬水的功效与作用

  1、柠檬水排毒:每天早上空腹喝上一杯柠檬水非常的排毒,还能清肠美白。

  2、柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

  3、柠檬水消除便秘:柠檬水含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,可以解决便秘之苦。

  4、柠檬水延缓衰老:柠檬特有的枸橼酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力。

  5、柠檬水还可以防治心血管疾病,预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石的形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

  柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水,饮之可以缓解咽喉痛,并减少喉咙不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

  6、补钙:柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,好还是连皮榨汁有营养。

  7、经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕等症状,有助于感冒患者康复。刚感冒时,喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈”。除了抗菌及提高免疫力外,柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

  8、柠檬水减肥:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著。方法如下: 一公升水加上半粒柠檬原汁,置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动,不必持续,分散时间亦可,有助于排汗(排除体内有害物质)。

  结语:这款仙草黄柠檬水果冻吃起来非常的过瘾,美味至极,具体的操作难度也不大,有兴趣的朋友可以试试。常喝柠檬水对身体非常的有好处,尤其在夏季,既生津止渴,又能排毒养颜。