茉莉杨梅茶 能够预防中暑吗

  正值炎热的夏季,也是杨梅上市的季节,很多人在夏天里喜欢吃杨梅,也喜欢喝茶,那你们知道杨梅可以泡茶吗?今天小编就教大家一道茉莉杨梅茶,一起来看看吧。

  茉莉杨梅茶

  主料

  杨梅500g,橙2个,苹果1个。

  调料

  冰糖150g。

  做法

  1.新鲜的杨梅洗净,用淡盐水浸泡大约15分钟后,装锅待用;

  2.苹果、橙子去皮,改成小块,加冰糖、矿泉水榨汁待用;另一部分橙子切片待用;

  3.将榨好的MIX果汁滤渣倒入锅里;

  4.让MIX果汁浸过杨梅;

  5.开中火,加盖焖煮;

  6.找一个盛装容器,将橙子切片垫于底部;

  7.大约10分钟后,焖煮已开,加入甘草+绿茶+茉莉花干货,MIX,再煮5分钟左右就可以了;

  8.晾凉成品,大约30分钟,装入容器内,(洗净的杨梅叶也可以浸泡在汤里)加盖,放入冰箱冷藏,2小时后就可以享用了。

  杨梅的功效与作用

  收敛消炎,止泻

  杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,故能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。

  祛暑生津

  杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。

  总结:夏季喝茶有防暑解暑的功能,而夏季的杨梅也有开胃助消化的作用,用杨梅泡茶喝让我们在夏季里能够更好的解热。那么大家还在等什么呢,赶紧做来试试吧。