为什么吃甜瓜嗓子疼 吃甜瓜的饮食禁忌

　　夏天到了，越来越多的人们开始喜欢上了吃甜瓜，那么大家知道为什么有的人吃完甜瓜过后有可能会嗓子疼吗?还有甜瓜也不是乱吃的，你知道吃甜瓜的饮食禁忌吗?如果你不是太了解，那么就随小编来看一下这篇文章吧。

　　为什么吃甜瓜嗓子疼

　　因为甜瓜含糖量太高所以会导致咽喉黏膜表皮细胞脱水，这时嗓子就会有不舒服的感觉。

　　还有就是打针的甜瓜，在甜瓜成长阶段黑瓜农会给幼瓜打一些甜蜜愫，可能打多啦所以会对嗓子有影响。

　　吃甜瓜的饮食禁忌

　　甜瓜性寒，对产后有虚寒及急慢性胃肠道疾病者均不宜;凡脾胃虚寒、腹胀便溏者慎食;出血及体虚者不可服瓜蒂;不宦与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

　　甜瓜的营养价值

　　甜瓜的味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、甜瓜酵素、有机酸及高纤维等，含有的营养素之多，几乎可在众水果中称王。其中维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的五倍，其中的维他命C就有预防感冒的功能。

　　一般来说，颜色愈深的水果或蔬菜其营养愈高，甜瓜肉色鲜红，含有大量的β胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基，因此也有防癌的功效，所以得到“万寿瓜”的封号。

　　香瓜还提供许多其他的健康好处。经常消费香瓜汁可以帮助治疗食欲不振，胃酸过多，溃疡和尿路感染。还可以败火，在很大程度上可以防止与内热(上火)有关的疾病。它可以缓解疲劳，是有效的轻型泻药，因此可以帮助治疗失眠。

　　如果想减肥，这是一种非常棒的水果。它大量的纤维，会使你感觉饱。其味道很好，可以用来做沙拉。因此快速减肥计划应该包括香瓜。

　　此外，香瓜对皮肤保养也有好处。它含有维生素A，这对保持健康的皮肤有益。该水果提供了相当数量的叶酸，这对孕妇特别重要。它有助于胎儿健康，甚至可以预防宫颈癌和骨质疏松症。此外，它含有的叶酸还可以作为一个温和的抗抑郁药。

　　总结：现在大家应该对吃甜瓜为什么会嗓子疼有所了解吧，还有注意吃甜瓜也是有饮食禁忌的。虽然甜瓜的营养价值很高，但是也不能吃的太多了，吃的太多就可能会引起腹泻或者肠道疾病。