小孩子能不能吃韭菜 香菇韭菜怎么做

　　你知道韭菜是什么吗？它是我们日常生活中常见的一种蔬菜。那么你知道小孩子能吃韭菜吗?有哪些要注意的地方呢?香菇韭菜怎么做呢?如果大家还是不太了解，和小编一起来看一下这篇文章吧。

　　小孩子能不能吃韭菜

　　小孩子是可以吃韭菜的。只要是蔬菜类的食物都是能吃的，不管大人小孩都一样。有的人是怕会提高雄激素，其实不用担心的。

　　在我们的菜式中，有的食物是可以降低体能的，比如冬瓜，苦瓜一类，都属于这些菜，所以，只要我们平时注意营养均衡，健康的人什么菜都可以吃。

　　香菇韭菜

　　用料

　　主料

　　韭菜1把

　　干香菇5个

　　调料

　　色拉油适量

　　食盐适量

　　味精少许

　　葱1段

　　香菇韭菜的做法

　　1.用温水浸泡干香菇，发起

　　2.将发开的香菇洗净，切成丝

　　3.把韭菜切成3里面的段

　　4.油锅内用少量的葱花爆香

　　5.下香菇，多翻炒些时间，要使香菇的味道彻底发散出来

　　6.下入韭菜合炒，放入适量的盐和味精调味，即可出锅

　　韭菜的营养价值

　　韭菜活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳，韭汁对痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有仰制作用。

　　《本草纲目》中说:"韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿，"民间常用韭菜治疗身体虚弱，肺结核盗汗，噎嗝反胃，妇女产后血晕，吐清水及跌打刀伤肿痛，神经性和过敏性皮炎，新生小儿硬皮症等。

　　总结：看完上面这篇文章，现在大家知道了吧，小孩子也是可以吃韭菜的，但是一定要少吃，不能吃的太多，容易会拉肚子。