冰糖葡萄柚汁 有哪些烹饪技巧

  葡萄柚的营养价值是被公认的,经常食用对身体有好处,它的功效与作用也是非常广泛的。它含有的多种营养元素都是我们身体所必须的。那你喝过冰糖葡萄柚汁吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些烹饪技巧呢?一起来看看吧。

  冰糖葡萄柚汁

  主料

  葡萄柚1个。

  辅料

  冰糖30g。

  调料

  清水适量。

  步骤

  1.准备葡萄柚一个,冰糖30g。

  2.削开皮,把果肉分成四份。

  3.去除白色外皮,剥成小块。

  4.把果肉和冰糖放在料理机里。

  5.盖上盖子,插上电源,选高档果汁。

  6.搅拌1到2分钟,倒出即可饮用。

  烹饪技巧

  1、葡萄柚由于口感偏苦偏酸,所以白色的皮一定要去掉,减少酸苦度。

  2、搅拌时间不要超过2分钟,我搅拌了大概1分钟30秒左右。

  3、冰糖的添加量根据个人喜好来添加。

  葡萄柚的营养价值

  葡萄柚是具有食疗作用的水果,这是在医学界被公认的。它的瓣膜含有天然果胶,天然果胶可以降低身体里的胆固醇水平,进而预防多种心血管疾病。葡萄柚还可以帮助人体吸收钙和铁质,这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质。葡萄柚还含有天然叶酸,能够预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。

  结语:看完上面小编的介绍,大家应该知道冰糖葡萄柚汁怎么做的了,而且步骤简单易学。所以闲暇时刻一定得动手做一做,品尝一下哦。