产妇能吃丝瓜吗 产妇吃丝瓜有什么好处

　　丝瓜这种蔬菜大家知道吗?它的营养价值丰富。你对丝瓜有多少了解呢?产妇能吃丝瓜吗?丝瓜有什么做法呢?产妇吃丝瓜有什么好处呢?想要了解更多的丝瓜相关知识，就来看一下下面这篇文章吧。

　　产妇能吃丝瓜吗

　　产妇是可以吃丝瓜的。丝瓜中有着很高的脂肪、皂苷、蛋白质等，丝瓜藤还含有植物黏液、B族维生素、糖胶、维生素C等，丝瓜水含硝石，其嫩瓜可做菜，老瓜可入药。丝瓜全部均可作药用，具有利血脉、祛风化痰、通经络、凉血解毒、下乳汁等作用。

　　产妇吃丝瓜有什么好处

　　丝瓜具有通乳的疗效。将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。

　　此外，多食用丝瓜，对产后出血过多或乳量不足以及便秘、大小便带血、疮肿、痛经等，有很好的辅助治疗作用。

　　丝瓜的做法大全

　　丝瓜肉片香菇汤

　　用料

　　主料

　　丝瓜3根

　　猪肉1块

　　辅料

　　香菇适量，红尖椒少许

　　调料

　　色拉油适量，食盐适量，味精少许，葱1根

　　丝瓜肉片香菇汤的做法

　　1.猪肉切片、丝瓜去皮，切滚刀块备用

　　2.小香菇去根，洗净，挤干水分备用

　　3.起油锅，油热后下猪肉中火煸炒至金黄

　　4.下入丝瓜大火翻炒至软

　　5.下如香菇大火翻炒至软

　　6.加入适量热水，大火煮开，转中火煮至丝瓜软烂

　　7.调入适量盐和味精调味，撒入葱花关火

　　剁椒丝瓜炒蛋

　　用料

　　主料

　　鸡蛋3个

　　丝瓜1根

　　辅料

　　剁椒适量

　　调料

　　色拉油适量，姜适量，蒸鱼豉油适量

　　剁椒丝瓜炒蛋的做法

　　准备：丝瓜去皮切滚刀块;姜切末;鸡蛋打散

　　1.锅内倒油，放入姜末，爆香，倒入鸡蛋液，中火将鸡蛋煎熟后盛出待用

　　2.利用锅内剩下的油，放入剁椒爆香，再放入丝瓜块翻炒均匀

　　3.放入之前煎好的鸡蛋，往锅里倒适量的蒸鱼豉油，将鸡蛋用铲子弄成和丝瓜大小相仿的块，翻炒至丝瓜变软即可

　　总结：看完上面这篇文章，大家知道产妇吃丝瓜有什么好处了吧。丝瓜的营养价值很丰富，不仅可以做成菜肴，也能做成果汁来食用。