男人白发长到哪最危险

  对于男性来说,需要重视的就是肾的健康,中医认为:“肾乃先天之本,生命之源”,肾是不是强健对健康起着非常重要的作用,所以男性朋友要注意保护肾的坚持康康。今天小编就为大家介绍一下怎么来补肾吧,

  男人白发长到这里提示肾虚

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  前额白发

  多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。

  年轻人的血气非常的旺盛,但是熬过夜就会很快的恢复,但是到了三四十损的时候再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。

  两鬓白发

  或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。

  头顶、后脑白发

  肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

  肾虚还有啥症状

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