茶油鸡翅怎么做 它能降低胆固醇吗

　　经常食用茶油能够预防胆结石，就连对癌症都有很好的预防作用哦。它的吃法有很多种，那你知道茶油鸡翅吗?这道美味的菜品是通过哪些步骤做出来的呢?一起来了解一下吧。

　　茶油鸡翅

　　主料

　　鸡全翅400g。

　　辅料

　　盐适量，葱适量。

　　姜适量，茶油适量。

　　步骤

　　1.把新鲜的鸡全翅洗干净，一个鸡翅斩开三件。

　　2.将适量的盐倒进步骤1的鸡块中，进行搅拌直到均匀，然后放置进行腌十分钟。

　　3.姜切片，葱切段。

　　4.把姜片和葱段放进电饭煲。

　　5.将鸡翅上的水分滤干之后，将它放到姜片和葱段的上面，接着将一定量的茶油淋在它的上面，将电饭煲合起来，将煮饭键按下就可以啦。

　　6.上碟前去掉姜片和葱段即可。

　　小贴士

　　1.鸡翅放入电饭煲前一定要沥干水分。

　　2.中途要给鸡翅“翻身”，这样可以令鸡翅色泽均匀。

　　茶油的功效与作用

　　茶油能够起到通便的作用，除此之外，经过大量的研究表明山茶油是可以降低胆固醇水平的健康食品，所以它对于人体是非常有益的哦。

　　结语：通过小编上文对于这道菜的介绍，对于它的操作步骤，大家肯定都能知道了。喜欢的朋友可以尝试着做一下，我相信你一定会喜欢上它的。