孕妇可以吃人参果吗 人参果的储藏方法是什么

　　你知道人参果是什么吗?它是我们日常生活中很不常见的一种水果，那么孕妇能吃人参果吗?人参果的粗藏方法是什么呢?人参果的营养价值有哪些呢?如果大家还是不太了解，和小编一起来看一下这篇文章吧。

　　孕妇可以吃人参果吗

　　孕妇是能吃人参果的，但是人参果毕竟是属于寒性的水果，吃的太多也是不好的，所以说好是少吃一点。

　　人心果的营养价值

　　人心果含有丰富的葡萄糖和多种维生素，对心脏病、肺病和血管硬化有辅助疗效，是海南岛水果。

　　人心果在夏季成熟上市，每个重50至100克。果皮呈浅咖啡色，表面粗糙，未成熟的果含有很多单宁，味涩，摘下后需存放几天，将果肉催熟再吃。人心果当水果生吃，味极鲜美，还可制成果酱、果干、果酒等。

　　一般采收后放置5至7天再吃，滋味佳。内地很多超市都有卖，选择柔软的就可立即食用，选择硬的就要埋在米缸里待它变软后才能拨皮食用。 果实可切片晒果干作汤料。还作饮料、人心果晶等。种仁含油达20%，根、皮、叶均可供药用。

　　人心果里面含有很高的葡萄糖和多种维生素，对于治疗心脏病、肺病和血管硬化都有很好的效果，人参果是海南的热带水果。

　　贮藏方法

　　刚采收的人心果质硬，富含胶质及单宁，不能食用，经5～7天后熟，软化后方可食用。温度越高，后熟、软化越快，室温30℃左右时约需5天，25℃左右时约需7天，温度愈低，所需时间愈长。因此，可利用采收至软化尚需一段时间，进行贮藏、运输，供应市场，但要有良好的通风。

　　在较低温下贮藏，人心果在1.7～3.3℃、相对湿度85%～90%的冷库贮藏8周，效果好。

　　人心果能使细胞充满活力

　　心果可以激活我们身体内的细胞，让它们都处于一个充满能量的状态，增强活力。

　　总结：现在知道了吧，孕妇好不好吃人参果，人参果是寒性的水果，吃的太多对于孕妇没有什么好处。但是人参果的营养价值真的很高，大家不妨买点回来试一试。