小孩子能吃枸杞子吗 枸杞豆浆怎么做

　　枸杞子是很好的中药，枸杞子的作用有很多，可用来滋补肝肾，还能用来壮阳也是很好的。但是有些妈妈们会担心了，枸杞子这么好，小孩子能吃吗?方便营养的枸杞子豆浆怎么做呢?想要了解一下的话，那就和小编来看看这篇文章吧。

　　小孩子能吃枸杞子吗

　　枸杞子小孩子多好不要吃，因为小孩子还暂时不需要枸杞子的哪些营养成分，所以吃了没什么好处。

　　偶尔的吃一些是不会有任何事情的，而且也会对宝宝的身体起到一定的好处，比如明目养肝、提高免疫力，这些对于宝宝来讲只有好处没有任何坏处。

　　那么为什么不提倡宝宝经常吃枸杞呢枸杞属于温热性的食物，宝宝的体质大多数处于平衡状态，如果乱滋补会产生宝宝体内燥热，会有火气，容易流鼻血、伤食、易感冒等等的弊端。

　　主要功效

　　主治滋补肝肾，益精明目。用于腰膝酸痛，虚劳精亏，内热消渴，眩晕耳鸣，血虚萎黄，目昏不明。

　　枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。

　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。

　　历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。方剂“杞菊地黄丸”，就以枸杞子为主要药物。

　　枸杞豆浆

　　用料

　　主料

　　黄豆100克

　　辅料

　　枸杞子1小把

　　调料

　　水1100毫升

　　枸杞豆浆的做法

　　1.黄豆加水泡发，挑出不好的豆子扔掉

　　2.把豆子倒入豆浆机中

　　3.枸杞用水洗净，提前泡一下也行

　　4.往豆浆机中倒入足量的水，加入枸杞

　　5.盖好盖子，选择相应的程序，20分钟后，过滤一下渣滓，枸杞豆浆就做好了

　　总结：看完上面这篇文章，现在大家知道了吧，小孩子好不要吃枸杞子，枸杞子是属于阳性食物，小孩子吃多了容易早熟，所以说还是不吃为好，想吃的话，小编给大家介绍的枸杞豆浆就是不错的选择。