维生素E可以擦脸吗 需要注意什么

  维生素E是一种抗氧化剂,它能够改善身体中血液循环,同时还能够起到保护眼睛的作用,对于皮肤也有一定的积极作用。那么你知道维生素E能用来擦脸吗?需要注意什么?一起来看看吧。

  维生素E可以擦脸吗

  维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害,能保持肌肤的弹性,防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化,所以维生素E是可以直接涂在脸上的,不过为防止某些JMS对维生素E过敏,在进行美容之前要进行少量皮肤测试哦。

  维生素E的功效与作用

  1、维生素E可以起到延缓衰老的作用,所以它能够非常有效的对皱纹进行减少,同时能够美化皮肤,使人看起来更加年轻。

  2、减少细胞耗氧量,使人更有耐久力,有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

  3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

  4、维生素E能够对脂质代谢起到抑制的作用,它对冠心病和动脉粥样硬化起到预防的作用。后来通过多种实验表明,维生素E是不能够降低冠心病的风险,从此之后,这个理论没有被推翻过。

  5、预防癌症,有效抑制肿瘤生长;预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

  6、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固,减少斑纹组织的产生。

  7、强化肝细胞膜、保护肺泡细胞,降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。

  8、维生素E能够对皮肤起到保护的作用,使得皮肤不会受到紫外线的伤害和污染,从而减少疤痕的产生,也避免了色素的沉积,从而加速了伤口的愈合。

  9、促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。

  10、还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液循环,预防近视发生和发展。

  注意事项

  1、很多食物中都含有维生素E,这种维生素构成了许多水果和蔬菜的表皮,特别是绿叶植物,像菠菜。当然,鳄梨的维生素E含量也是非常丰富的。如果你想更好地吸收维生素E,你可以适量的吃一些富含脂肪的食物。

  2、尽管维生素E对人体有许多好处,但也应对症下药,绝不能随意服用。一项新科研成果显示,滥用维生素E对身体不仅无益,而且可能有害。

  3、长期大剂量应用会有潜在毒性,有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量,还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。

  结语:上文给大家介绍了关于维生素E的相关知识,我们从中能够了解到用维生素E是可以直接擦脸的,而且还有好处的,不过在之前要进行皮肤测试哦。