苦荞茶的饮用禁忌 它有哪些不好的作用

　　苦荞茶的作用是非常广泛的，经常饮用对身体也是非常有益的，不过不是什么时候都可以饮用的，那么它带有哪些饮用禁忌呢?什么情况下饮用对身体会产生负面的影响呢?通过下文来了解一下吧。

　　苦荞茶的饮用禁忌

　　苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。

　　苦荞茶的副作用

　　苦荞的多种部位中都含有一种物质，那就是芦丁，它能够起到降血压和降血糖以及降血脂的功效，不过对于低血压和低血糖以及体型严重瘦弱的人来说一定要谨慎食用哦。

　　少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用;

　　苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

　　苦荞茶的功效与作用

　　苦荞茶含有多种营养物质，其中包括大量的蛋白质和脂肪以及碳水化合物，同时它还含有多种矿物质和身体所需的微量元素，它里面含有多种人体所需的氨基酸，而且还是天然的，除此之外它含有9中脂肪酸，它们对幼儿的生长发育能够起到很好的促进作用。如果成年人食用，可以起到预防冠心病。

　　荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质—芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还含有一种疗效成分—维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及ldl胆固醇的含量。

　　苦荞茶能软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降低 软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降低 三高可起到缓解和屏障保护作用。苦荞中含有丰富的维生素。 三高可起到缓解和屏障保护作用。苦荞中含有丰富的维生素。

　　适合饮用苦荞茶的人群

　　1、老年人。生物类黄酮能保护血管，促进微循环，抗血栓，预防心脑血管疾病;每100克苦荞中含有43微克硒-抗癌之王，硒是迄今为止发现的重要的抗衰老元素。

　　2、年轻人。对于年轻人来说经常饮用苦荞茶是非常有好处的，因为苦荞茶中含有黄酮类物质以及硒和维生素C、E等营养物质，它们都能够起到抗氧化的作用，对于预防衰老是非常有益的。它能够将身体中的自由基给清除掉，而且它的营养价值也是值得肯定的，另外值得一提的是它能够对癌症和糖尿病起到预防的作用。

　　3、儿童。苦荞的营养成分配比被国际营养学会称为“天然黄金搭档”，有“五谷之王”的美称。长期食用可增强免疫力，提高智力，促进生长发育。

　　结语：上文为大家介绍了关于苦荞茶的饮用禁忌，它对于很多的病症都能够起到非常好的治疗作用。其实它是没有副作用的，经常饮用对人体是非常有益的呢。