孕妇能喝苦丁茶吗 有哪些需要注意的

　　苦丁茶的功效与作用是非常广泛的，不仅可以内服，还可以外用，而且效果都很不错。但是虽然它的功效比较广泛，但是也不是所有人都可以饮用的。那么你知道孕妇能喝苦丁茶吗?有哪些需要注意的呢?通过下文一起来了解一下吧。

　　孕妇能喝苦丁茶吗

　　经现代医学对苦丁茶药理、药效、毒理的系统研究和临床应用证明，苦丁茶具有降血、消脂、减肥、防治心血压管等疾病和增强体力、记忆力、抗衰老、抗突变、防癌、防白内障诸多功效，让有利于治疗口腔炎、咽喉炎、风火牙痛、齿龈出血，瘀气、胃肠炎症、口鼻。外用可杀菌、消炎、止痒、治青春症、痱子。苦丁味苦、甘、无毒，其重要的作用是清除体内垃圾、毒素。苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成，而动物实验证实，枸骨具有抗生育的作用，并且苦丁茶太过苦寒，有伤胎气，建议孕妇好不要喝。另外，孕妇不宜喝浓茶，浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此好少喝茶为妙。

　　苦丁茶的功效与作用虽然广泛，但是孕妇是不可以饮用苦丁茶的，因为它会起到一定的反作用，对于孕妇是非常不利的。需要注意的是孕期是非常重要的，所以各位孕妈妈一定要注意身体，饮食上不要随心所欲，注意节制。

　　孕妇可以喝的茶

　　水果茶

　　各种果茶是由各色水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效，香蕉茶还有利尿、消肿，润肠通便的作用。

　　小编提示：值得提出的一点是水果茶中，山楂茶是带有酸性的，比较适合孕期准妈妈嗜酸的味觉，但是准妈妈要注意山楂果及其制品对子宫有收缩作用，如果大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产，准妈妈在选择果茶时好不要喝山楂茶为妙。

　　柚子茶

　　柚子里面含有非常丰富的微量元素，很多都是人体每日所需的，比如钙和铁以及镁等等，需要说明的是里面的蛋白质在水果中也是非常突出的。它不仅可以为身体补充营养，同时还可以起到健胃消食和止咳化痰的作用，另外它可以用来辅助治疗孕妇的积食症以及妊娠期口淡的症状。

　　小编提示：很多人喜欢把蜂蜜加到柚子茶中，诚然，这样对普通人的健康会起到极大的帮助作用，但是准妈妈好不要放太多的蜂蜜，本来准妈妈的血糖就容易偏高，大量饮用蜂蜜会导致血糖升高，所以准妈妈好喝一些清淡的柚子茶。

　　奶茶

　　一般情况下，奶茶有成品的，也有自制的。我们都知道奶茶能够起到促进消化和消除油腻的作用，同时它还可以提升孕妇的精神状态，让孕妇的思路更加清晰。另外它还可以起到利尿和排除身体毒素的作用，对于消除疲劳和治疗肠胃炎都有积极的作用。还有就是自制的奶茶中可以放入坚果、香蕉等有利于准妈妈身体营养的物质。

　　小编提示：准妈妈可以适量喝一些奶茶，每天不能超过一杯，奶茶的含糖量其实是比较高的，经常喝会造成血糖偏高，同时奶茶中还含有奶精、色素、果粉等对身体有害物质，这些物质都有可能通过胎盘影响宝宝。建议准妈妈以鲜奶代替奶茶，这样就会更加有利于胎宝宝的健康。

　　结语：上文主要给大家介绍了苦丁茶和多种茶品的相关知识，我们知道孕妇是不可以饮用苦丁茶的，因为它对孕期比较特殊，所以孕妈妈一定要注意。