拍这儿就知男女有多滋润

  在日常生中经常会有人会出现这样的症状,比如说头痛头晕、脸色不好、关节疼痛、消化不良等,但是就是找不到什么原因,您知道这是身体湿气重的表现吗?您知道拍身体部位知湿气重吗?您知道身体湿气重的表现有哪些吗?今天小编就为您介绍一一下有关湿气重怎么办的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。>>>让女人不死不休的“嘿咻”秘诀

  拍身体部位知湿气重

拍身体部位知湿气重

  1、极泉穴

  所谓的极泉穴就是在人的腋下腋窝的地方,这个穴位也是人的心经的为主要的穴位,经常拍拍这个穴位是可以祛除心脏中的毒素的,所以说经常拍拍这个穴位或者是取揉揉的话,是可以疏通人的心脏的血液循环作用的。>>>5个让夫妻欲火蔓延的小技巧

  2、肘窝

  当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题,可以在肘窝的位置连续拍打5~10分钟,会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次,可保这口排污井的通畅,排出心肺毒素。

  3、膝窝

  膝窝又称腘窝,在窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。

  所以说这个穴位是非常的重要的,建议每个人在生活中都可以拍拍这个穴位至少5到10分钟,拍到这个穴位出现淤斑痧点出现为止就好,并且建议每人每一周或者两周就可以拍打这个穴位一次或者两次。

  4、阴陵泉

  阴陵泉是脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入,可以健脾除湿。它在膝盖下方,沿着小腿内侧骨往上捋,向内转弯时的凹陷,就是阴陵泉所在。

  每天要用手指按揉这里,时间不拘,空闲的时候就可以,但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿,按这里会疼,但是坚持按揉,你会发现疼痛再逐渐减轻,说明你的脾湿在好转。

  5、足三里

  足三里是治脾健胃的第一穴,除湿当然也少不了它。刺激的好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸,可以协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等。

  除此之外,人的脾是生出人的痰的来源,也是管理人身体的湿气的情况,就是加入您的身体的时期过于重的话,那么就会运作不到其他的地方,时间长了人的脾就会形成痰饮。

  所以,要从根本上解决生痰的问题就要健脾,而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。操作方法:空闲的时候按揉阴陵泉,一天要保证10分钟。晚上睡觉前,用艾条灸两侧足三里3-5分钟,好灸之前先按阴陵泉1-2分钟。

  6、承山穴

  承山穴是有效的祛除人体湿气的穴位,其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气,所以,刺激它能通过振奋膀胱经的阳气,排出人体湿气。

  大多数人,只要轻轻一按他的承山穴,都会有明显的酸胀痛感,这都是因为体内有湿的缘故;

  而按揉承山一段时间后,我们会感觉身上微微发热,这就是膀胱经的阳气在起作用了,身上的湿邪,正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴,合理地在生活中使用。

  7、丰隆穴

  丰隆穴配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰,丰隆,象声,轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。

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