男女互戳这处补肾效果惊人(3)

  另外,为什么要选太冲这个作用偏“泻”的穴位呢?你知道为什么补品吃多了会上火吗,有补就有泄,中医里面有句话叫“气有余便是火”,加用一下太冲就是给这些“火”透透气,不至于让它们在体内横冲直撞。

  肝血阴虚的三个特效穴位:承山、阳陵泉、三阴交

  看看你的舌苔,有没有发红或发黄,或者你还有腰酸腿痛、老花眼、双胁下灼热、口干口苦等症状,以上这些情况如不及时纠正的话,不久就会发展成西医检查后认定的脂肪肝、高血脂、慢性肝炎、胆囊炎、视网膜脱落、浅表性胃炎等。《素问·宣明五气论》说肝是主管筋的,肝的气血可以抚养筋,正如书中所说的“食气入胃,散精于肝,淫气于筋”一样,“淫气”就是指气血而“筋”就包括我们现在说的人身上的肌腱,它负责管理全身各个关节的运动。

  此时,我们只要选足太阳膀胱经上的承山穴和足少阳胆经的阳陵泉再配以足太阴脾经上的三阴交就行。

  承山穴,是一个舒经活络的穴位,顾名思义,能承担如山重量的意思,它自古就是腿痛转筋的有效大穴。疼的时候,用手指点揉此处5分钟就可以了(平时每天按揉3分钟即可),虽然按下去有很重的胀痛感,但一定要忍住,完后,会有一种说不出来的舒服感觉。阳陵泉还是特定穴“八会穴”中的“筋会”,也就是全身筋的总汇之处,所以用此穴来治筋的毛病,疗效特别棒。

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