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当前位置：首页 > 问题大全 > 治疗失眠的小偏方有哪些？

治疗失眠的小偏方有哪些？问

24岁2018年11月27日 13:13:39

病情描述：

最近这段时间我不知道怎么了有点失眠，老是睡不着，但是我不想吃药，请问治疗失眠的小偏方有哪些？

医生回答(1) 答

李云峰副主任医师
临汾市人民医院向他提问

治疗失眠的小偏方有，晚上出去夜跑、睡觉前用热水泡脚、睡觉前听轻音乐、睡觉前喝杯温牛奶、吃一些助眠的食物等。长期失眠容易造成抵抗力低下，如果患者症状得不到缓解，应尽早的到正规的医院检查治疗。

2018-11-27

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