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当前位置：首页 > 问题大全 > 女人做什么运动可以提高性功能？

女人做什么运动可以提高性功能？问

28岁2019年04月18日 14:28:59

病情描述：

我生完孩子后，觉得自己的性欲减低，很是影响夫妻感情，想通过运动来增强性功能。请问女人做什么运动可以提高性功能？

医生回答(2) 答

杨巧慧副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

女性在产后会有性欲减低的症状，您可以通过运动来增强性功能，例如打太极拳、跑步、打球等。另外也可以锻炼盆腔肌肉，做缩阴运动，还可以骑自行车。在饮食方面也可以食用大枣、桑葚来增强性功能。

2019-04-18
何花副主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

女性增强性功能的运动有跑步、俯卧撑、快步走、扭腰、深蹲等。在锻炼中可以主要锻炼腰部力量和盆底肌肌肉力度，这都可以使女性增强性功能。每天坚持运动，也可以做瑜伽，让身体和心理得到放松。

2019-04-18

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