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吃米线会胖吗?

18岁2019年04月23日 17:09:36
病情描述:

我最近在减肥,但是特别喜欢吃米线,和闺蜜一起去吃,她说吃米线会使人发胖,请问吃米线会胖吗?

医生回答(2)
  • 赵莎莎
    赵莎莎主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    单纯吃米线是不会发胖的,因为米线热量不高,营养平衡,在减肥时期是可当主食吃的。此外建议米线要适量吃,平时可多吃新鲜的水果蔬菜,多吃高纤维食品,多运动,应采取健康的方式减肥。

  • 王旸
    王旸主治医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    减肥期间是可吃米线的,米线热量为92.00大卡,脂肪含量为3.80克,碳水化合物为11.80克,碳水化合物11.80克,因此米线热量是属于低热量、营养均衡的食物。因此平时吃米线是有助于减肥的,但是避免食用过多,注意营养均衡。

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