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山药土豆可以一起吃吗?

28岁2019年05月15日 18:23:50
病情描述:

我今天想吃土豆和山药,老婆看到我买了土豆山药,告诉我说这两种食物不能同时吃。我感觉很奇怪,请问山药土豆可以一起吃吗?

医生回答(2)
  • 黄晓莉
    黄晓莉主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    山药是可以和土豆一起食用的,适当食用山药能够改善胃肠功能,健脾益胃。土豆可作为主食食用。但是要注意土豆和山药都是高淀粉的食物,食用过多可能会导致肥胖,血糖增高等。

  • 王旸
    王旸主治医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    土豆是可以和山药一起吃的,一般情况下这两种食物是没有搭配禁忌的。搭配食用可以增强营养,改善胃肠消化功能。但是要注意避免过多食用土豆和山药,避免摄入过多淀粉,导致肥胖和高血糖。

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