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当前位置：首页 > 问题大全 > 初中生15岁每天睡多少个小时最好？

初中生15岁每天睡多少个小时最好？问

38岁2019年05月16日 15:06:37

病情描述：

我儿子15岁，他正在读初中，现在他的学习压力很大，每天都要很晚才能睡，我担心这样会影响他的身体。我想咨询一下专家，初中生15岁每天睡多少个小时最好？

医生回答(2) 答

童文新主任医师
中国中医科学院西苑医院向他提问

考虑你儿子正处于青春发育期，是不能经常熬夜的。中学生应保证8个小时以上的睡眠，最好在10点之前就入睡，可以保证每日学习生活精力充沛，促进身体健康发育。经常熬夜会导致孩子身体素质下降，还会导致疲劳等不良症状。

2019-05-16
王文艳副主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

中学生每天需要保证8-9个小时的睡眠，如果长期处于睡眠不足的状态，会影响孩子的生长发育，还有可能导致孩子罹患各种疾病，引起抵抗力下降。建议你儿子在10点左右入睡，不能经常熬夜。

2019-05-16

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