长痘能喝牛奶吗？问

对于长痘痘的患者，最好不要喝牛奶，否则会让痘痘加重。因为牛奶中含有酪蛋白，它能够使促生长因子减少被消化酶破坏，因此会促使炎症发展及皮脂分泌，当过多的皮脂分泌后也会堵塞毛孔，从而使病情加重。

此时避免喝牛奶。研究表示，过多的饮用牛奶会间接的促进皮脂腺发育，从而增加皮肤出油量，能够促使痘痘生长。建议：平时适当休息，避免过于劳累，养成良好的作息习惯，饮食清淡，避免过于辛辣的食物。