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长期吃红枣的害处?

40岁2019年10月21日 16:45:10
病情描述:

我特别喜欢吃红枣,每天都要吃5-6个,但是今天听朋友说长期吃红枣对身体不好,我想知道长期吃红枣的害处有哪些?

医生回答(2)
  • 黄晓莉
    黄晓莉主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    红枣中含有较高的膳食纤维,胃和小肠难以吸收消化,会出现消化道不适以及腹泻的情况;红枣属于热性食物,含水量少,对湿热体质的人来说,吃红枣会出现痰液;红枣中的糖分很高,经常吃红枣容易产生蛀牙。

  • 王旸
    王旸主治医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    红枣属于质地坚硬的食物,对于消化道有问题的人来说,食用时不注意会加重身体不适;红枣属于热性食物,对痰热质的人来说会产生痰液;红枣含糖量高,长期食用会造成血糖升高,甚至会导致肥胖。

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