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晚上吃黄瓜会胖吗?

22岁2019年11月14日 11:35:28
病情描述:

晚上吃黄瓜会胖吗?

医生回答(2)
  • 丰佃娟
    丰佃娟主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    黄瓜中含有很多的维生素、纤维素等营养物质,其糖份较少,属于低热量食物,在晚上食用不会发胖。若您在减肥期间,您应制定科学减肥计划,避免节食、服用减肥药等,会对您的健康造成一定影响。

  • 王旸
    王旸主治医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    你现在绝食期晚上可以吃黄瓜的。黄瓜质量比较低,还可以补充维生素。可以适当使用,但是不建议你过多使用,因为寒凉伤脾胃,再加上你在绝食减肥,所以脾胃伤的很厉害。减肥主要还是饮食加运动,只是暂时的绝食可以使体重暂时性下降,等到恢复饮食又会体重身高,所以,还是要通过长期的饮食加运动控制。

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