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当前位置：首页 > 问题大全 > 经常吃海鲜有什么好处和坏处？

经常吃海鲜有什么好处和坏处？问

27岁2019年11月18日 15:48:58

病情描述：

我家住在沿海城市，总是要吃海鲜，我感觉都快吃腻了，请问医生经常吃海鲜有什么好处和坏处？

医生回答(2) 答

李学良主任医师
江苏省人民医院向他提问

海鲜中含有丰富的蛋白质、钙和铁，其中所含有的不饱和脂肪酸，可以降低身体中胆固醇的含量，预防高血压高血脂的发生；但海鲜中往往含有大量的重金属，摄入过多会造成重金属中毒。

2019-11-18
李恕军主任医师
北京清华长庚医院向他提问

海鲜其中含有丰富的营养，含有丰富的钙元素，可以增加骨骼的强度，避免骨质疏松的发生；但海鲜产品大多是寒凉的食物，肠胃功能较为虚弱的患者不宜多食，会造成腹泻腹痛。

2019-11-18

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