问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 每天半夜两三点醒是什么原因？

每天半夜两三点醒是什么原因？问

33岁2019年11月26日 11:37:26

病情描述：

我最近睡眠质量非常不好，经常半夜两三点醒来，我想问一下医生这是什么原因导致的？

医生回答(2) 答

阙华发主任医师
上海中医药大学附属龙华医院向他提问

每天半夜两三点醒，多是因为精神压力大以及心理因素导致，也可能是因为身体的肝火旺盛导致身体半夜不能排毒，出现失眠的症状。建议：平时不要胡思乱想，睡前可以泡脚或是喝杯热牛奶促进更好入睡。

2019-11-26
刘树山副主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

每天半夜两三点醒可能是因为精神压力大导致内分泌紊乱出现的症状，也可能是睡觉之前精神比较兴奋导致的。建议：睡觉之前喝牛奶促进睡眠，睡觉之前尽量听舒缓的音乐，减少玩手机的时间。

2019-11-26

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

拔火罐的四个禁忌拔火罐疗法是什么拔火罐的正确操作步骤经期可以艾灸吗拔罐要多久取下来引火下行艾灸哪里肠胃不好拔罐拔哪个位置艾灸时痒怎么回事

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯