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吃什么瘦肚子?

28岁2020年01月19日 18:12:54
病情描述:

吃什么瘦肚子?

医生回答(1)
  • 黄晓莉
    黄晓莉主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    瘦肚子要多吃膳食纤维含量丰富的食物,比如芹菜、洋葱、韭菜、红薯等,这些食物有通便的功效。减肥的时候要避免吃胆固醇含量和脂肪含量高的食物,最好吃新鲜的水果和蔬菜,与此同时还需要结合运动来减肥。

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