当前位置:首页 > 问题大全 > 每天吃水煮蔬菜可以减肥吗?

每天吃水煮蔬菜可以减肥吗?

21岁2020年01月21日 14:06:11
病情描述:

每天吃水煮蔬菜可以减肥吗?

医生回答(2)
  • 袁俊华
    袁俊华副主任医师

    山东省立医院 向他提问

    水煮蔬菜的热量比较低,每天吃水煮蔬菜是可以减肥的,但是在吃水煮蔬菜减肥期间也要注意蛋白质等其他物质的摄入,以免造成营养不良,影响身体的健康。建议在减肥期间除了要注意饮食外,还要适量的运动,只有这样才不容易反弹。

  • 乌恩白乙拉
    乌恩白乙拉主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    每天只吃水煮蔬菜的话,是可以帮助你减肥的,但是你需要注意在水煮蔬菜的时候一定要少放盐,如果可以的话,尽量不要放任何的调味料,一周吃两到3次就可以了,平时要正常吃饭,只要注意不要吃太过油腻的食物,平时要注意多喝水,促进新陈代谢。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答