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老是做噩梦是什么原因?

28岁2020年02月05日 14:29:31
病情描述:

老是做噩梦是什么原因?

医生回答(1)
  • 甘照宇
    甘照宇副主任医师

    中山大学附属第三医院 向他提问

    梦境包含着人体的情绪反应,经常做噩梦主要是情绪焦虑、抑郁、恐惧造成的,当患者有过精神刺激、心理过于敏感或是睡前观看恐怖故事、睡姿不当都会导致噩梦的发生,频繁做噩梦的患者平时睡前要避免观看恐怖刺激的图书音像,注意自己的睡眠姿势,必要时可以就诊精神科。

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