当前位置:首页 > 问题大全 > 怎样缓解更年期潮热盗汗?

怎样缓解更年期潮热盗汗?

50岁2020年03月26日 12:00:46
病情描述:

怎样缓解更年期潮热盗汗?

医生回答(2)
  • 何慧仪
    何慧仪主任医师

    广州市第一人民医院 向他提问

    一般对于更年期的女性会出现潮热,身体盗汗的现象,您可以积极的参加户外运动;多吃富含植物雌激素的食物,如黄豆,豆浆,豆腐,豆皮等,能够使机体雌激素水平上升,缓解症状。平时也应该注意休息,多吃富含钙质的食物。

  • 吴晓燕
    吴晓燕副主任医师

    连云港市第一人民医院 向他提问

    更年期出现潮热盗汗是因为更年期卵巢功能衰弱,雌激素分泌水平下降造成的,平时注意吃一些清淡的东西,以增加体内雌激素,戒掉烟酒,避免加重更年期盗汗失眠情况。可适当吃一些水果等,增加维生素,可以调节植物神经功能,使症状得到缓解,适当喝牛奶,一般可以补充体内钙质等。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答