经期可以喝速溶咖啡吗？问

女性在生理期期间，不建议饮用速溶咖啡，因为速溶咖啡中的成分会对您的身体造成一定的刺激，从而就可能会导致经血量增大，并且不利于激素水平的稳定。建议您在经期的饮食还是需要以清淡以及温热为主。

月经期机体免疫力下降，少量摄入咖啡影响不大，但是大量饮用咖啡能促进子宫收缩和增加体内雌激素的分泌，导致痛经和乳房胀痛等，建议您在月经期尽量少喝咖啡浓茶等，有助于缓解经期不适，另外月经期体虚怕寒，饮食上多吃一些温热性的食物，比如生姜红糖水、牛羊肉等，少吃寒凉的食物，比如西瓜、螃蟹等。