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孕妇可以吃牛排吗?

22岁2020年04月03日 09:46:52
病情描述:

孕妇可以吃牛排吗?

医生回答(2)
  • 黄晓莉
    黄晓莉主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    孕妇是可以吃牛排的。牛肉中含有许多营养成分,如维生素、蛋白质和微量元素,且脂肪含量低,有补铁的作用。建议孕期食用全熟牛排,防止不熟的牛肉中带有寄生虫,对胎儿的生长发育不利。

  • 王旸
    王旸主治医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    孕妇可以吃牛排。牛肉其性味甘平,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等成分,可补脾胃、益气盘、强筋骨,对孕妇及胎儿的生长发育非常有利,因此孕妇能吃牛排。牛肉中富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更能贴近人体的需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉可暖胃,牛肉是冬季的补益佳品。不过牛肉属于热性食物,孕妇吃多了容易导致宝宝出生之后上火,所以还是要适量食用。

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