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如何提高性功能吃什么?

37岁2020年04月07日 13:02:43
病情描述:

如何提高性功能吃什么?

医生回答(2)
  • 黄晓莉
    黄晓莉主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    提高性功能需要提高自身的身体素质,坚持进行体育锻炼,积极参加户外活动,保证充足的睡眠与休息,可以适当的进行扭胯,增强会阴部肌肉张力。平时可以多吃一些补肾固精的食物,例如猪腰、文蛤、牡蛎等。

  • 王旸
    王旸主治医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    建议到当地专业医院进行治疗,早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精,阴茎虽能勃起,但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交.多是受心理和情绪等原因所致。积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。调整自己的情绪,多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质

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    郑湘宏
    郑湘宏主任医师

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