来月经不能吃什么？问

女性在月经期间不能吃生冷寒凉以及辛辣刺激的食物，生冷寒凉的食物包括蒲公英，马齿笕，冰镇水果，冷饮，螃蟹，辛辣刺激的食物包括辣椒，芥末等，还有咖啡以及浓茶等刺激性饮料还有酒，巧克力等也不要吃。

女性来月经不能吃的食物有很多，女性需要格外注意，以免饮食不当，加剧痛经或者经血不畅情况的发生。首先，女性在月经期间不要适用含有咖啡因的食物，以免使情绪不稳定，也会加重乳房胀痛；还要注意不能吃乳酪类食物，如牛奶、奶油、酵母乳等，这些食物是痛经的祸源；也不能吃螃蟹、田螺、西瓜、柿子、冷饮等性情寒凉的食物，以免造成月经提前或者出血量大、血色黑等；还要注意女性不能吃的太咸，如咸鱼、腌肉等，否则会导致经期头痛、情绪激动等不良反应。女性在月经期间要多吃温补的食物，还要做好经期腹部的保暖工作。