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孕期营养食谱有哪些?

25岁2020年04月14日 15:59:53
病情描述:

孕期营养食谱有哪些?

医生回答(2)
  • 赵莎莎
    赵莎莎主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    孕期要多吃点有营养的食物,常见的有鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉、排骨等,还有多吃蔬菜、水果。如青菜、菠菜、芹菜等,要多吃绿色蔬菜,可以补充叶酸,能够预防胎儿神经管畸形,膳食要注意合理搭配。

  • 王旸
    王旸主治医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    孕期是指怀孕的周期,而这个周期从受孕到生产的时间段。孕期有分为三个阶段:第一个阶段为早孕时期,第二个是怀孕中期,第三个是指孕晚期。在怀孕阶段,孕妇的代谢情况会更加旺盛,代谢产物增加,孕妇的肾功能情况也会有所改变,也需要双倍的营养补充。

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