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吃苹果有什么好处?

23岁2020年04月22日 11:17:07
病情描述:

吃苹果有什么好处?

医生回答(2)
  • 赵莎莎
    赵莎莎主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    苹果中含有丰富的维生素A、胡萝卜素以及其他的营养物质,经常食用苹果可以预防感冒,能够增强身体抵抗力,其次苹果也可以减肥瘦身,在饭前食用可以增强饱腹感,减少进食。另外苹果还可以降血脂血压,也可以预防结肠癌。

  • 王旸
    王旸主治医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    苹果是日常生活中常见的一种水果,它的营养价值高,含有丰富的矿物质和维生素以及钙元素,能够帮助人体代谢体内多余的盐分。甚至在民间还流传有“每天一苹果,医生远离我”的口号。

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