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利尿水果和蔬菜有哪些?

29岁2020年05月25日 18:08:11
病情描述:

利尿水果和蔬菜有哪些?

医生回答(2)
  • 黄晓莉
    黄晓莉主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    利尿的水果和蔬菜有丝瓜、雪梨、火龙果、西瓜、黄瓜、香瓜、哈密瓜、苦瓜、冬瓜、柠檬、桔子、莲藕、玉米、白萝卜等。您平时应该保证水分的补充,适当的参加户外运动,有助于机体新陈代谢。

  • 王旸
    王旸主治医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    利尿水果和蔬菜可以吃冬瓜,丝瓜,苦瓜,大黄瓜,有利尿作用的水果有柠檬,桔子等。建议平时适当增加锻炼,以有氧运动为主如慢跑。定期监测血压即可。平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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