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减肥期间可以吃榴莲吗?

29岁2020年05月25日 18:27:53
病情描述:

减肥期间可以吃榴莲吗?

医生回答(2)
  • 丰佃娟
    丰佃娟主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    减肥期间不建议吃榴莲,榴莲是一种高热量高蛋白的食物,吃的太多会导致身体中脂肪堆积,对于减肥效果会有一定影响;在减肥期间患者应当选择一些低热量的高蛋白的食物,如青菜、苦瓜、苹果等。

  • 王旸
    王旸主治医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    减肥期间最好不要吃榴莲,因为榴莲中含有的蛋白质、热量和脂肪比其它水果多的多,食用后会造成体内脂肪累积,加重肥胖。建议:减肥期间需多吃点低热量的食物,如青菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜等。坚持运动,促进脂肪消耗。

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