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玛卡是什么?

34岁2020年05月25日 15:33:12
病情描述:

玛卡是什么?

医生回答(2)
  • 赵莎莎
    赵莎莎主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    玛卡是一种天然草本植物,在南美洲与中国云南常见;这种植物应用丰富,可以与肉类一同烹调食用;其中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素b5等,还有丰富的微量元素,食用玛卡有强健身体,增强身体素质,抗肿瘤的作用。

  • 王旸
    王旸主治医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    玛卡是一种营养丰富的纯天然食品,属于十字花科植物,也叫独行菜,叶子呈椭圆形,根茎似小圆萝卜形状。玛卡中富含蛋白质、碳水化合物、多种矿物质及维生素、少量的不饱和脂肪酸等,有很好的滋补强身作用,可以缓解疲劳,使人精力旺盛、体力充沛。此外,玛卡还可以调节内分泌,增强机体免疫力,补肾壮阳,起到活跃生育能力、改善记忆力的功效。

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