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天天吃苹果有什么好处?

31岁2020年06月16日 15:20:45
病情描述:

天天吃苹果有什么好处?

医生回答(2)
  • 丰佃娟
    丰佃娟主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    苹果中含有一定的维生素成分,所以您在每天进食苹果之后,可以有效的达到美容养颜、嫩肤、增强体质、健胃、消食等效果。进食苹果之后还可以促进您身体的新陈代谢,对身体有一定的益处。

  • 王旸
    王旸主治医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    苹果中含有丰富的维生素和微量元素,每天吃苹果具有生津、止渴、清热、健胃、消食等作用,还可以预防便秘的出现,有利于机体的健康,可以多吃新鲜的蔬菜水果,避免摄入辛辣的食物,坚持体育锻炼。

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