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当前位置：首页 > 问题大全 > 哺乳期哪些东西不能吃？

哺乳期哪些东西不能吃？问

28岁2020年08月31日 10:10:15

病情描述：

我现在正处于哺乳期，听月嫂说需要忌口，但是不是很了解，请问哺乳期哪些东西不能吃？

医生回答(1) 答

张岩副主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院向他提问

哺乳期尽量避免辛辣刺激类的食物，比如辣椒、胡椒、大蒜等；其次性寒类的食物也尽量避免，比如冰淇淋、生鱼片、螃蟹等；尽量避免吃腌制品、油炸品等；避免吃抑制乳汁分泌的食物，比如韭菜、麦芽等。饮食尽量以高热量、低脂肪为主，可以多吃一些鱼汤、鸭肉、菠菜、芹菜等，也可以多吃一些富含大量粗纤维的食物，还可以多吃一些新鲜的水果补充维生素。在哺乳期注意保暖避免着凉，尽量避免吃药。

2020-08-31

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