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当前位置：首页 > 问题大全 > 月经期能吃苹果吗？

月经期能吃苹果吗？问

18岁2020年09月27日 19:52:55

病情描述：

妈妈最近买了很多苹果，又大又红，看着嘴馋，但是由于我月经来了，怕吃了有影响，所以想先咨询一下月经期能吃苹果吗？

医生回答(1) 答

庄小兰副主任医师
吉安市中心人民医院向他提问

月经期间，女性是可以吃苹果的。苹果性温，具有美容养颜、补气养血以及生津止渴的功效，是一种营养价值非常丰富的水果，其含有大量的氨基酸、维生素、膳食纤维、蛋白质、果糖以及各种微量元素等营养成分，经期吃苹果，可以补充女性体内所需的营养，起到增强免疫力的作用，其中膳食纤维成分，能够有效的改善经期便秘，另外苹果中的丰富铁剂，食用后可以改善女性经期贫血的症状。

2020-09-27

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