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肚子疼拉不出来该怎么办?

36岁2020年12月01日 17:47:36
病情描述:

我这段时间一直便秘,刚刚肚子胀疼,但是上厕所拉不出来,想请问一下医生,应该怎么办呢?

医生回答(1)
  • 吴改玲
    吴改玲主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    便秘导致腹部出现胀痛时,可以局部使用开塞露,具有润肠通便的作用,可以帮助大便顺利的排出。但是不建议经常使用,会产生依赖性。可以从平时的生活习惯上进行调理。在饮食上尽量以清淡食物为主,多吃含有膳食纤维的食物,如玉米、红薯、芹菜等,促进肠胃蠕动,缓解便秘。此外,还可以适当的增加饮水量,同时避免久坐,多进行有氧的运动,如跑步、跳绳等,可以改善便秘的症状。

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