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用什么泡脚去湿气寒气减肥？问

40岁2020年12月04日 18:34:11

病情描述：

最近医生说我体内的湿气、寒气比较重，建议我在平时可以多泡脚，请问医生用什么泡脚可以达到去湿气寒气减肥的效果？

医生回答(1) 答

霍则军主任医师
北京大学第三医院向他提问

可以单纯使用热水进行泡脚，但是也可以在热水中加一些中药材，例如藿香、佩兰、花椒等，从而可以有效的加快机体的血液循环，促进体内寒气、湿气的排出，使新陈代谢的速度加快，提高机体的免疫力，从而也可以达到辅助减肥的效果。其次，也可以在热水中加入苍术、砂仁、菖蒲等中药材或是加入豆蔻、生姜。但是建议一次泡脚的时间保持在十五分钟至半小时左右即可，不要时间太长。

2020-12-04

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