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水肿型小腿怎么减?

23岁2021年03月01日 18:51:49
病情描述:

我的小腿特别的粗,我朋友说这是水肿型小腿,让我多锻炼,请问水肿型小腿要怎么减下去呢?

医生回答(1)
  • 高叶梅
    高叶梅副主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    如果存在水肿型小腿的现象,患者在休息的时候可以适当抬高下肢,有利于促进静脉回流。平时还可以进行腿部按摩、针灸,具有疏通经络的功效,还能够增强人体新陈代谢,缓解水肿的现象。平时要避免久站、久坐,可以适当进行运动。需要注意的是,部分人群腿部水肿的现象与肝功能、肾功能低下有关,还需要针对原发病因进行治疗。平时一定要注意饮食清淡,并多吃新鲜的蔬菜水果,有利于身体健康。

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