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月经不调怎样调理?

28岁2021年03月08日 20:44:28
病情描述:

这段时间,我又出现了月经紊乱的现象,因此我想咨询一下月经不调应该怎样调理呢?

医生回答(1)
  • 王铁枫
    王铁枫副主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    首先,建议患者应用中成药物来改善月经不调的症状,可以口服一些益母草颗粒、乌鸡白凤丸,可以起到补血、活血的功效,以利于月经来潮。其次,患者还可以适当的改善饮食结构,日常生活中应该注意清淡饮食,可以食用一些菠菜、动物内脏、兔肉、鱼类、猪皮、牛肉、蛋类、奶制品等营养丰富的食物,避免食用辛辣、刺激的食物。并且,如果患者有压力大、精神焦虑的情况,就应该及时的调节好心态,保持心情愉快,可以外出游玩,适当的做些运动,来缓解压力。

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