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如何防止静脉曲张?

43岁2021年03月10日 15:39:25
病情描述:

前段时间有一个朋友得了静脉曲张,现在要去做手术,我怕我也得这病,所以应该如何防止静脉曲张?

医生回答(1)
  • 刘建龙
    刘建龙主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    预防静脉曲张的方法有以下几种:第一,平时需要避免长时间站立,以免使腿部负荷加重,平时可以按摩腿部肌肉,能够有效促进血液循环,使肌肉收缩功能增强。第二,晚上睡觉时,可以将双腿抬高或者用枕头垫高,可以使静脉血液回流,从而预防静脉曲张。第三,避免过于肥胖,需要控制饮食,适当进行机体锻炼,将自己的体重维持在正常范围内,能够减少腿部静脉负担。第四,平时需要久站的人群,可以穿戴弹力袜。

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