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当前位置：首页 > 问题大全 > 补气补血的食物有哪些？

补气补血的食物有哪些？问

31岁2021年03月19日 13:07:09

病情描述：

我最近做什么什么事情都没有力气，医生建议我多吃些补气血的食物，请问补气补血的食物有哪些？

医生回答(1) 答

霍则军主任医师
北京大学第三医院向他提问

生活中补气补血的食物有很多种，例如阿胶、大枣、龙眼、枸杞、动物内脏、桑葚、葡萄、当归、荔枝、党参、鹿茸、人参、瘦肉、菠菜、桂圆、豆制品、黑芝麻、黑木耳、山药、百合、莲子、樱桃、桔子、柚子、猕猴桃等等。气血虚弱的患者必要时还需要遵医嘱服用十全大补丸、八珍颗粒、益气养血口服液等药物，平时要多注意休息，避免过度劳累，养成良好的作息习惯，合理搭配膳食，保证营养摄入均衡即可。

2021-03-19

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